Aceites esenciales: propiedades y aplicación. ¿Dónde comprarlos y cómo usarlos?

Los aceites esenciales (fragancias) son útiles en el tratamiento de varias dolencias, desde dolor de cabeza hasta reumatismo y problemas digestivos. Por lo tanto, se han utilizado en medicina natural. Descubra las propiedades y usos de los aceites esenciales y aprenda dónde comprarlos, cómo reconocer los aceites esenciales naturales y cómo usarlos. ¡También aprende sobre los efectos de los aceites esenciales individuales!

Los aceites esenciales son una bendición de la naturaleza que la humanidad ha estado utilizando desde 3000 a. C. Los aceites esenciales se conocen en el antiguo Egipto, Macedonia e India. La famosa Avicena, un médico medieval, es considerada la primera en destilar aceites esenciales. Incluso desarrolló varias técnicas de masaje con aceites esenciales. Los aceites han encontrado un uso tan extendido que incluso un niño separado ha desarrollado, la aromaterapia, que se ocupa de su uso con fines terapéuticos y terapéuticos.

Tabla de contenido:

  • Propiedades de los aceites esenciales.
  • El uso de aceites esenciales.
  • ¿Cómo elegir el aceite esencial para su condición?
  • ¿Cómo se usan los aceites esenciales?
  • ¿Dónde comprar aceites esenciales?
  • Aceites esenciales y embarazo
  • Propiedades de los aceites esenciales.

    Los aceites esenciales se obtienen de las plantas: actualmente conocemos unas 2.000 plantas diferentes que producen petróleo en todo el mundo, pero principalmente en la zona tropical. Estas plantas tienen aceites en cada una de sus partes: flores, tallos, raíces, semillas, resina. Los aceites esenciales se obtienen de varias maneras, generalmente por destilación al vapor, prensado en frío o extracción de alcohol. Vale la pena señalar que para fines de aromaterapia se obtiene un pequeño porcentaje de los aceites esenciales obtenidos, alrededor del 10%, el resto lo utilizan las compañías farmacéuticas y alimentarias y de la producción de perfumes. Los aceites esenciales se combinan con alcoholes y grasas.

    Los aceites esenciales no son solubles en agua.

    Cada aceite esencial natural contiene al menos varias docenas de compuestos, entre otros. alcoholes, ésteres, aldehídos, terpenos, cetonas. Sin embargo, vale la pena recordar que si bien hay bastantes ingredientes en el aceite en sí, al comprar un aceite esencial natural uno debe prestar atención a que contenga … solo un ingrediente. El fabricante no distingue todos los compuestos contenidos en un aceite esencial específico (todavía no los conocemos todo el tiempo), sin embargo, informa qué tipo de aceite hemos comprado específicamente, por ejemplo, oleum citrus nobilis – aceite de mandarina, oleum citrus limonum – aceite de limón, oleum eucalipti globulus – aceite de eucalipto, oleum citrus grandis – aceite de toronja, oleum pinus silvestris – aceite de sandalia, etc.

    Las propiedades de los aceites esenciales son muy diversas: todo depende de cuál elija. A continuación se muestra una tabla con las propiedades y la aplicación de las más populares. ¡Vea cuál de ellas será la más efectiva en casos específicos!

    Tipo de aceite esencial
    El uso de aceites esenciales.
    Aceite de lavanda
    El aceite de lavanda tiene un efecto calmante: es un remedio ideal para los nervios rotos. También se usa para tratar varios tipos de dolor: muscular, menstrual y reumático. El aceite de lavanda también es a menudo un componente de las preparaciones para … la celulitis.
    Aceite de limon
    Utilizado en la producción de cosméticos para el acné: detiene los puntos negros y regula la producción de sebo. El aceite de limón también tiene efecto bactericida y tonificante. Inhibe la acción de los radicales libres y ralentiza la descomposición de las fibras de colágeno, por lo que también tiene propiedades antienvejecimiento.
    Aceite de eucalipto
    El aceite de eucalipto se usa para preparar inhalaciones en el tratamiento de la rinitis y los resfriados. Tiene un efecto desinfectante y limpiador.
    aceite de pino
    Al igual que el aceite de eucalipto, el aceite de pino se usa durante las infecciones respiratorias del cuerpo, también aumenta nuestra inmunidad. Sin embargo, puede causar reacciones alérgicas en personas con piel muy sensible.
    Aceite de cedro
    Funciona para personas con enfermedades del sistema cardiovascular y digestivo, ya que limpia las venas y el tracto digestivo.
    Aceite de árbol de té
    Tiene actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica. Limpia los poros y ayuda en la lucha contra el acné y los hongos de la piel.
    Aceite de albahaca
    Mejora la concentración, ayuda con el insomnio, problemas gástricos, así como en el caso de varios tipos de dolor: reumático, migraña, dolor menstrual.
    Aceite de jazmín
    Es conocido principalmente como un afrodisíaco, también se utiliza como ingrediente en aceitunas cosméticas, preparaciones de aceites capilares.
    Aceite de menta
    Tiene un efecto analgésico: gracias al contenido de mentol, provoca una sensación de frescor en la piel. También se utiliza durante la inhalación y quejas gastrointestinales. A menudo se usa en chimeneas de aromaterapia caseras.
    ¿Cómo elegir el aceite esencial para su condición?

    • Dolores de cabeza: albahaca, hisopo, lavanda, mejorana, menta, aceite de geranio.
    • Hipertensión: lavanda, mejorana, romero, rosa, salvia y aceite de ylang.
    • Hipotensión: bergamota, menta, lavanda, aceite de limón.
    • Resfriados, secreción nasal, tos: anís, ciprés, eucalipto, té, lavanda, menta, aceite de romero.
    • Estrés: enebro, lavanda, bálsamo de limón, neroli, geranio y aceite de rosa.
    • Trastornos digestivos: limón, alcaravea, cilantro, lavanda, menta, geranio, rosa y aceite de sándalo.
    • Dolores reumáticos: jengibre, cilantro, ciprés y aceite de eucalipto.
    • Dolores musculares: ciprés, enebro, lavanda, menta, aceite de romero.
    • Insomnio: rosa, geranio, enebro, lavanda, mejorana, aceite de mandarina.
    • Apatía: hisopo, menta, romero, aceite de tomillo.
    • Fatiga y falta de concentración: albahaca, geranio, menta, aceite de romero.
    • Depresión: albahaca, limón, abeto, lavanda, neroli, pachulí, naranja, rosa, pino, aceite de ylang.
    • Miedos: mejorana, mandarina, neroli, aceite de ylang.
    • Estado de ánimo cambiante: ciprés, geranio, mandarina, naranja, aceite de sándalo.

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      ¿Cómo se usan los aceites esenciales?

      Los aceites esenciales se pueden usar de tres maneras:

      • aromaterapia

      La inhalación con aceites se puede hacer con la ayuda de un difusor (este es el método más utilizado para resfriados y limpieza de senos). Las personas que sufren de insomnio y dolores de cabeza al acostarse pueden poner una o dos gotas del aceite apropiado en la almohada. La terapia de aroma también se puede hacer goteando un poco de aceite en una chimenea de aromaterapia, en un recipiente con agua tibia o en un pañuelo que se pone en la nariz.

      • Tópicamente a la piel

      La segunda forma efectiva de usar aceites es frotarlos en su piel. Las partículas etéreas entran rápidamente en el torrente sanguíneo a través de los poros de la piel (después de solo 30 segundos). Muy a menudo, los aceites se frotan en las manos, las plantas de los pies, las aurículas y el cuello, pero también se pueden usar para masajear todo el cuerpo.

      ¡Importante! La acción de algunos aceites puede ser muy fuerte y muchos irritan la piel, por lo que debe diluirlos con aceite base antes de usar el aceite esencial. Muy a menudo es uno de los aceites vegetales, por ejemplo, de coco o de oliva. Se supone que las mejores proporciones son 1 gota de aceite esencial por 6 gotas de aceite base.

      • Oralmente

      Los aceites para uso interno deben permitirse para uso oral (se debe proporcionar información al respecto en el envase). Dependiendo de la dolencia, pueden instilarse unas gotas de aceite debajo de la lengua, puede enjuagarse la boca con agua con un poco de aceite o diluirlo con cualquier líquido y beber.

      Las descripciones de los métodos de uso y las recetas sobre cómo usar aceites individuales se colocan en el envase.

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      ¿Dónde comprar aceites esenciales?

      La compra de aceites esenciales no es un problema: están disponibles en tiendas en línea, farmacias, tiendas de productos orientales e incluso con muebles de interior o … floristerías. Sin embargo, siempre debe verificar cuidadosamente la composición del producto que está vendiendo, si lo que el vendedor llama «natural» es realmente.

      Vale la pena saberlo

      Aceites esenciales y embarazo

      No se recomienda el uso de aceites esenciales durante el embarazo, especialmente en su primer trimestre y en mujeres que han tenido abortos espontáneos. Algunos de ellos pueden causar calambres que amenazan el embarazo. Estoy hablando principalmente de hisopo, ciprés, lavanda, romero, enebro, albahaca, mejorana, salvia, aceite de nuez moscada.

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