Aterosclerosis (arteriosclerosis) – síntomas y tratamiento

La aterosclerosis, o aterosclerosis, comienza inocentemente: cada vez nos falta más el aliento después de entrar al primer piso e incluso después de una corta caminata nos duelen las pantorrillas. No diagnosticados y no tratados a tiempo pueden resultar en un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, amputación de pierna.

Cada órgano está trenzado con una red de vasos sanguíneos. Es a través de ellos que todos los tejidos reciben sangre vital para garantizar el buen funcionamiento del cuerpo. Las arterias sanas se parecen a los tubos lisos y flexibles. Se contraen y se expanden, lo que garantiza el flujo libre de sangre. Desafortunadamente, con la edad los vasos se endurecen. Las partículas de grasa, proteínas y sales de calcio se acumulan en las paredes arteriales. Si circula demasiado colesterol en la sangre (especialmente colesterol de baja densidad, es decir, LDL), se acumula en las paredes de las arterias en forma de los llamados depósitos o placa aterosclerótica. Estrechan y endurecen los vasos. Aunque los depósitos de colesterol pueden aparecer en todas las arterias, con mayor frecuencia se forman en las arterias coronarias del corazón, la carótida, que suministra sangre al cerebro y las arterias que suministran sangre a las piernas. Como resultado de la placa, los vasos sanguíneos se estrechan y la sangre tiene cada vez más dificultades para pasar. El corazón, que funciona como una bomba, acelera el trabajo y la sangre fluye más rápido. Gracias a esto, se necesita tanta sangre para los órganos individuales, pero al mismo tiempo es un esfuerzo excesivo para el corazón mismo. Por lo tanto, el músculo crece para cumplir con la tarea y requiere una mayor porción de sangre oxigenada y nutritiva. Mientras tanto, las arterias coronarias estrechadas con placa aterosclerótica son demasiado estrechas para que el músculo agrandado obtenga tanta sangre como necesita. Ocurre hipoxia del corazón. Esto causa dolor en el pecho llamado arteria coronaria (llamada angina de pecho). Con el tiempo, ese dolor aparece incluso después de un pequeño esfuerzo.

Los síntomas de la aterosclerosis

Un aumento en la cantidad de colesterol en la sangre o una proporción incorrecta de su fracción generalmente no da ningún síntoma alarmante durante mucho tiempo. Solo cuando nuestras arterias están al menos reducidas a la mitad, notamos que algo está mal: nos cansamos más fácilmente, podemos tener dificultades para concentrarnos y recordar. En casos muy raros, los depósitos de colesterol se depositan en la piel, lo que puede verse como protuberancias amarillas, generalmente alrededor de los párpados, en la curva del codo, debajo de los senos. También se pueden formar en forma de nódulos en los tendones de las muñecas y los tendones de Aquiles.

Aterosclerosis: formas de diagnosticar la enfermedad

Desafortunadamente, no existe una prueba especializada única que confirme la aterosclerosis con certeza. Cuando ya hay mucha placa aterosclerótica en las arterias, se puede detectar mediante ultrasonido. El monitor se ensancha y engrosa las paredes de los vasos. Es útil hacerse un ultrasonido con un accesorio Doppler, gracias al cual el médico puede evaluar la alteración del flujo sanguíneo a través de los vasos. La condición de las arterias coronarias se puede evaluar mediante tomografía computarizada y angiografía coronaria. El riesgo de aterosclerosis también se puede evaluar probando el nivel de colesterol, sus niveles de LDL (malo) y HDL (bueno) y triglicéridos en la sangre.

Tratamiento de la aterosclerosis

Si encuentra altos niveles de lípidos en la sangre, primero debe cambiar su estilo de vida: comer una dieta saludable, perder peso, aumentar su dosis de ejercicio y dejar de tomar adicciones. A menudo restaura los niveles normales de lípidos. Si esto no sucede, se usan medicamentos que reducen el colesterol en la sangre y los triglicéridos (estatinas, fibratos). Las estatinas, especialmente tomadas regularmente, reducen el grosor de la placa aterosclerótica. El tratamiento suplementario también está tomando dosis bajas de aspirina para reducir la coagulación sanguínea. Desafortunadamente, no hay medicamentos que eliminen completamente la aterosclerosis.

Prevención en el tratamiento de la aterosclerosis.

En la prevención de enfermedades cardiovasculares es de gran importancia, y algunos médicos dicen que lo más importante es una dieta adecuada. El que contiene todo lo que se necesita para una nutrición adecuada del cuerpo, y al mismo tiempo le permite reducir el colesterol en la sangre.
La dieta óptima para prevenir la aterosclerosis debe incluir:

  • Esteroles vegetales: se encuentran, por ejemplo, en aceites vegetales y semillas oleaginosas (soja, girasol, sésamo y nueces) .Estos son componentes naturales de las células que desempeñan funciones similares a las del colesterol en las células humanas. Los esteroles vegetales consumidos en una comida con colesterol compiten con él aquí, cuáles de ellos serán absorbidos por el tracto digestivo. Pero los esteroles vegetales son más rápidos, por lo que gracias a ellos queda menos colesterol en el cuerpo, lo que a su vez ayuda a reducir su concentración en la sangre. El consumo diario de 1 a 3 g de esteroles vegetales ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) hasta en un 5-15%. Desafortunadamente, nuestra dieta no tiene suficientes semillas y oleaginosas. Sin embargo, puede apoyarse introduciendo en el menú productos alimenticios enriquecidos con esteroles vegetales (margarinas, yogur).
  • Ácidos grasos Omega-3: en grandes cantidades se encuentran en peces marinos grasos, así como en aceite y aceite, por ejemplo, colza. Estos ácidos son buenos para reducir el nivel de colesterol malo y triglicéridos y, por lo tanto, reducen el riesgo de aterosclerosis. La mayor parte del colesterol malo y los triglicéridos (grasas) que circulan en la sangre provienen de los alimentos o están hechos, por ejemplo, de carbohidratos ingeridos. Si la energía contenida en los alimentos no es utilizada por el cuerpo, será capturada y almacenada por las células grasas en forma de triglicéridos. Para que el cuerpo no carezca de energía para funcionar entre comidas, las hormonas especiales toman la cantidad correcta de triglicéridos de las células grasas. Luego se convierten en ácidos grasos libres y son consumidos por el cuerpo. En las personas que sufren trastornos del tracto digestivo, algunos triglicéridos no se convertirán en ácidos grasos libres. Permanecerán en la sangre y eventualmente causarán aterosclerosis.
  • Alicina: es un aminoácido en el que el ajo es muy rico. Junto con sus otros ingredientes, el ajoeno y la ajoina, ayuda efectivamente a reducir el colesterol en un promedio del 10%. Solo come 2-3 dientes todos los días.
  • Resveratrol: es un compuesto del grupo de fenoles que está presente en la piel de muchas frutas, incluyendo uvas rojas, moras, grosellas negras. El resveratrol es un poderoso antioxidante y protege las arterias del colesterol. También hace que aumente el colesterol bueno en la sangre. Vale la pena saber que consumir en vino tinto es el más efectivo.
  • Flavonoides: son sustancias vegetales que se encuentran en grandes cantidades, incluyendo en cítricos, verduras (por ejemplo, tomates, brócoli, pimientos, lechuga), trigo sarraceno, té, especialmente verde y rojo. Los flavonoides tienen un efecto muy beneficioso en el cuerpo y tienen un efecto extremadamente beneficioso en el sistema circulatorio. Limitan la formación de coágulos sanguíneos que causan apoplejía. Reducen la oxidación del colesterol LDL, que es de baja densidad; Su oxidación aumenta esta densidad y obstruye las arterias.
  • Fibra: solo en vegetales, frutas, salvado, sémola gruesa y pan integral. La fibra soluble, o pectina, inhibe la absorción del colesterol de los alimentos en los intestinos, lo que conduce a un aumento en su producción en el hígado y, en consecuencia, a una reducción en el colesterol en la sangre. Sin embargo, la fibra insoluble actúa como un cepillo, eliminando el exceso de grasa y los productos de desecho tóxicos del intestino.

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