¿Cómo afecta el calor al corazón y las venas varicosas? A las enfermedades circulatorias no les gusta el clima cálido

En climas cálidos, algunas enfermedades se vuelven más problemáticas, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares. Compruebe por qué es así y cuáles son las formas de aliviar los síntomas desagradables que se intensifican durante el calor. Disfrutemos el verano, pero recuerde las advertencias de nuestros expertos.

El calor no es el mejor momento para las personas con enfermedades cardiovasculares y cardíacas. Si tiene venas varicosas, presión arterial alta o latidos cardíacos, debe seguir los consejos de nuestros especialistas. ¿Comprobar qué hacer cuando hace calor?

Calor y enfermedades del corazón e hipertensión

La temperatura por encima de los 25 grados centígrados hace que sea una prioridad para el cuerpo humano mantener la temperatura corporal adecuada. Los vasos sanguíneos se dilatan, el corazón late más rápido y comenzamos a sudar intensamente: así es como el cuerpo humano trata de protegerse contra el sobrecalentamiento, lo que resulta, entre otros. deshidratación y disminución de la presión arterial.

Estos síntomas aparentemente inofensivos pueden ser potencialmente mortales para las personas con enfermedad cardiovascular. La capacidad de regular con precisión la presión arterial y mantener una hidratación adecuada puede verse afectada en los ancianos y las personas con enfermedad cardiovascular.

Los días calurosos son una grave amenaza para ellos. Especialmente deben recordar durante las olas de calor sobre las indicaciones básicas de los médicos, que incluyen:

  • mediciones de presión más frecuentes
  • hidratación adecuada del cuerpo
  • evitando estar demasiado tiempo al sol

Para aquellos que tratan debido a la presión arterial alta, un día caluroso puede actuar como una dosis extra no planificada de medicamento antihipertensivo. Los pacientes con enfermedad cardiovascular deben discutir con su médico cómo manejar durante las altas temperaturas del verano.

– En verano, cuando hace calor, se necesita sentido común y la cantidad adecuada de líquidos. Sentido común en el sentido de que si alguien ya tiene 80 años y ha tenido dos ataques cardíacos, entonces el entrenamiento de marcha nórdica debe acortarse o llevarse a cabo con un instructor. En Polonia, tenemos un acceso cada vez mayor a clubes para personas mayores y para personas en edad laboral, clubes de recreación. Obviamente, se necesita un enfoque de sentido común para el clima extremo «- dice el profesor. Tomasz Zdrojewski del Departamento de Hipertensión y Diabetología de la Universidad de Medicina de Gdańsk, miembro del Consejo de Expertos de la campaña «Presión sobre la vida».

En verano, vale la pena controlar la presión arterial con mayor frecuencia. La presión correcta debe estar entre 120/80 y 139/89 mm Hg. Si el monitor de presión arterial muestra un resultado superior a 140/90 mmHg, ya es una señal de sobrepresión.

Las personas que tienen presión arterial elevada en mediciones en el hogar (> 140/90 mmHg) deben consultar a un médico para verificar que tienen hipertensión y obtener las recomendaciones adecuadas.

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¿Qué más deben hacer las personas con enfermedades cardiológicas en climas cálidos? – Las personas con problemas cardíacos deben protegerse del sol intenso, relajarse a la sombra parcial y protegerse la cabeza de los rayos solares. No recomiendo viajes a los trópicos o viajes a las montañas. La temperatura alta significa que el cuerpo concentra toda la energía en combatir el calor. Es por eso que en los días calurosos debemos evitar grasas, difíciles de digerir y aumentar la presión de los alimentos para no sobrecargar al cuerpo adicionalmente, dice la Dra. Renata Houwald-Koronacka, cardióloga.

– Cambiemos a platos ligeros y al menos 2 litros de líquido al día para evitar la deshidratación. Los corazones deben dejar de lado el café y el alcohol en el calor. En las personas con enfermedad cardíaca, las altas temperaturas ambientales pueden causar dificultad para respirar y dolor en el pecho, y aumenta la tendencia a la coagulación.

Las personas que sufren de hipertensión que notan una tos nocturna seca y agotadora, micción frecuente, manos temblorosas, sudoración, mareos deben comunicarse con su médico de inmediato.

Calor y arañas vasculares y venas varicosas

– Las personas que han llamado arañas vasculares o venas varicosas, en el verano deberían prestarles más atención. En primer lugar, porque a las venas no les gusta la temperatura alta. Por lo tanto, las mujeres deben optar por no depilarse las piernas con cera caliente y no exponerlas a la luz solar prolongada. Si nos espera un largo viaje en avión, póngase ropa suelta y medias que no compriman sus pantorrillas. Durante el vuelo, no es posible colocar las piernas sobre el corazón, pero intentemos mover nuestros pies, flexionar los músculos de la pantorrilla para ayudar a que la sangre fluya desde las piernas, dice el profesor. Walerian Staszkiewicz, cirujano vascular.

– Si conducimos un automóvil, detengámonos de vez en cuando y caminemos para encender la bomba muscular de la pantorrilla, lo que estimulará la circulación sanguínea más rápido. Para largas caminatas vale la pena tener zapatos con punta ancha y suela flexible para que la presión muscular de los pies y las pantorrillas funcione sin problemas. Si hay una oportunidad, vayamos descalzos, porque es un excelente masaje que estimula la circulación en las piernas y facilita el flujo de sangre hacia el corazón.

La circulación venosa también mejora el ciclismo recreativo, la natación y el baile. Las personas que tienen problemas con las venas no deben llevar pesas, por lo que no es recomendable que caminen con una mochila pesada. Antes de irse de vacaciones, vale la pena apoyar al cuerpo tomando, después de consultar a un médico, durante al menos una semana preparaciones para fortalecer los vasos sanguíneos y actuar.

El calor puede ser mortal [VIDEO]

El artículo utiliza materiales de prensa de los organizadores de la campaña nacional de presión social «Presión sobre la vida».

Fuente de video: NewsrmTV

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