DEFECTOS VISUALES en ataque, o por qué nuestros ojos están en peor estado

La investigación muestra que 10 millones de polacos usan anteojos y un millón de lentes de contacto. Tanto como 46 por ciento Los estudiantes de secundaria tienen defectos de visión, especialmente miopía y secado del globo ocular. Las personas mayores a menudo tienen glaucoma, cataratas y degeneración macular.

¿Por qué el hombre moderno tiene más y más problemas con la vista ?, preguntamos al dr. n. med. Piotr Fryczkowski, oftalmólogo.

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»¿Por qué vemos peor que nuestros antepasados?
Piotr Fryczkowski, MD: Prefiero decir que exigimos más y más de nuestra vista. Somos una civilización de la palabra escrita. Pasamos muchas horas leyendo y escribiendo. Y sin embargo, los ojos humanos no están adaptados para ver de cerca. Más bien, debían buscar animales, ver peligro, es decir, ver bien desde la distancia. Y ahora miramos principalmente los números, letras e imágenes en el monitor.
»¿Qué defectos de visión dominan entre los jóvenes?
P.F: La miopía es el problema ocular más grave en los adolescentes. Se estima que cada cuarto joven lo padece. Aunque todavía no hay investigaciones sobre este tema, probablemente la razón de la miopía generalizada es la sobrecarga de los ojos a corta distancia. El secado del globo ocular es otro problema, también asociado con la explotación ocular excesiva. Sentarse 10 horas frente a una computadora, en una habitación con aire acondicionado, a menudo en humo, olvidarse de la necesidad de pestañear es suficiente para que los ojos estén poco hidratados y los músculos del ojo estén muy cansados ​​debido a su tensión constante.
»¿Cuáles son los problemas oculares para las personas mayores?
P.F: Es la degeneración macular, que también tiene que ver con la fatiga visual cuando se mira de cerca, el glaucoma, así como las cataratas y el síndrome del ojo seco. Entre las personas mayores, los defectos de visión a menudo son consecuencia de enfermedades metabólicas, por ejemplo, diabetes. La razón del debilitamiento de la vista también son problemas vasculares. Es posible que tenga un coágulo venoso de la retina, una embolia de la arteria retiniana y afecciones que conducen a la ceguera o una visión severamente reducida. Vale la pena recordar los cánceres oculares, aunque no ocurren con mucha frecuencia, sí ocurren. El más peligroso de ellos, el melanoma, es a menudo el resultado de una exposición excesiva al sol.
»¿Se pueden heredar las enfermedades oculares?
P.F: Puedes. El glaucoma es una enfermedad de este tipo, que aparece primero en medio de las enfermedades oculares. Aunque, precisamente, heredamos la tendencia a las enfermedades oculares, no la enfermedad en sí. En las familias miopes, sucede que los niños también tienen este inconveniente, pero a menudo en un grado mucho menor que los padres.

»La oftalmología moderna ha hecho grandes progresos.
P.F: Ciertamente tratamos la óptica perfectamente. ¿Qué quiero decir con eso? Bueno, cuando en el sistema transmite señales desde la retina al cerebro, no se rompe nada, entonces el reemplazo de la córnea (en el caso del endospermo corneal o el queratocono) ayuda a restaurar la visión. Se obtienen muy buenos resultados terapéuticos con el trasplante de córnea. Este es el tipo de trasplante más prometedor, tales procedimientos aún no se realizan en nuestro país. Hay una razón: no hay donantes. Logramos excelentes resultados al reemplazar las lentes, por ejemplo, en el tratamiento de cataratas. Somos buenos para eliminar la hemorragia vítrea.
»Sin embargo, todavía hay áreas en las que puede hacer poco como especialistas.
P.F: cuando la retina del ojo está dañada, es decir, cuando hay degeneración macular o cuando hay una embolia o un coágulo de sangre en los vasos retinianos, a menudo estamos indefensos. No podemos reparar el daño del nervio óptico o tratar el glaucoma de manera efectiva. En el caso de la degeneración macular o la retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa), el uso de implantes sub y reticulares para reemplazar los fotorreceptores dañados, es decir, las células de la retina que convierten las señales visuales en señales cerebrales es muy esperanzador. Se implanta una placa con diodos fotosensibles, conectada a una cámara colocada en el marco de la lente, sobre o debajo de la retina. El paciente está equipado con una computadora que convierte los estímulos recibidos por la cámara en impulsos eléctricos. El dispositivo utiliza la parte no dañada de la retina para enviar señales al cerebro. Esta es una gran esperanza para las personas con degeneración macular, por ejemplo, donde los fotorreceptores están dañados o en algunos trastornos genéticos oculares que involucran degeneración retiniana.
»Muchos problemas resultan de la fatiga …
P.F: Sí Al trabajar en la computadora, la iluminación fluorescente daña la vista. A menudo escucho de pacientes que su vista mejoró después de las vacaciones. No es de extrañar, corrigió, porque sus ojos descansaban. Simplemente estando en el aire, la hidratación natural de los ojos y mirar a lo lejos tienen propiedades curativas.

»¿Qué buscar para no perderse un defecto de visión en desarrollo?
P.F: Con los ojos es como con las manos, una cosa siempre es dominante. Para cada uno de nosotros, un ojo es el ojo principal y el otro es el ojo que lo acompaña. Si hay lesiones en el ojo que lo acompaña, a menudo no sabemos si algo ha sucedido. Causas accidentales que aprendemos que no vemos en un ojo. Tengo muchos de esos pacientes que se enteraron de la enfermedad cuando el ojo dominante estaba temporalmente fuera de la vista. Una enfermedad insidiosa es el glaucoma, que lentamente toma el campo de visión. Lo más difícil de observar es la pérdida gradual de la visión. El hombre se adapta rápidamente al hecho de que ve algo peor. Incluso cuando ve solo el 10 por ciento. lo que debería funcionar bien, para que no visite a su oculista. Esto sucede con el glaucoma o algunas formas de catarata. La pérdida de la visión a distancia también es difícil de capturar. Si podemos leer, completar impresiones, no nos preocupa que no podamos ver el número del próximo autobús. Le recomiendo que visite a un oftalmólogo una vez al año después de cumplir los 40 años.
»Algunos compran gafas en el bazar. ¿Qué piensas sobre esto?
P.F: No lo demonizaría. Nadie que tenga un defecto de visión grave no comprará anteojos en el bazar, porque no elegirá aquellos en los que verá mejor. Con un ligero defecto de visión, la necesidad de usar anteojos de lectura, si realmente no puede pagar anteojos decentes, puede usarlos desde el bazar. De todos modos, no hay evidencia de que las gafas compradas fuera de la tienda de óptica empeoren su vista. Pero debe tener en cuenta que las gafas mal seleccionadas pueden causar dolor de cabeza. Sin embargo, definitivamente estoy en contra de comprar gafas de sol fuera de la tienda de óptica. También solo en la óptica deberíamos obtener lentes que cambien la apariencia de la pupila y el color del iris.
»¿Cómo deben cuidarse los ojos las personas que no tienen problemas de visión?
P.F: Los ojos deben tener tiempo para descansar. Quien trabaja en la computadora, cada hora, dos miran lejos, por la ventana, a un rincón distante de la habitación, etc. Cuando los ojos arden o pican, vale la pena hacer una compresa de té, luciérnaga o manzanilla, si no es alérgico. Los ojos son extremadamente duraderos, pero requieren cuidado. Debería centrarse en tres actividades. En primer lugar, debemos limitar el acceso a la luz intensa, así que no mire directamente al sol, use gafas de sol, porque la luz solar daña irreparablemente la mancha amarilla que nos permite ver los detalles. Lo segundo es la relajación. Cuando miramos de cerca, los músculos de los ojos se tensan, mientras que se relajan cuando miramos lejos. Así que relajemos los ojos, porque mirar a unos minutos de distancia les permite volver a estar en plena forma. El tercer elemento de protección para los ojos es la hidratación. Cuando los ojos están secos, deben humedecerse con lágrimas artificiales. Las lágrimas, aunque no fluyen por las mejillas, se secretan sin interrupción. Gracias a esto, la córnea se nutre y el párpado no toca la superficie del ojo, sino que se mueve sobre las lágrimas. Las lágrimas eliminan las impurezas y son una barrera para las bacterias.
»También debe garantizar la iluminación del lugar de trabajo …
P.F: la iluminación debe proporcionar una visualización cómoda. Y qué claridad se necesita es algo individual. Uno necesita iluminación completa, el otro necesita un foco de luz. La mejor iluminación debe parecerse a la luz solar, distribuida uniformemente en todo el entorno. Cuando mira televisión, es una buena idea encender una lámpara pequeña para no forzar la vista.
»¿La dieta afecta los ojos?
P.F: Sí Los oftalmólogos recomiendan muchas verduras, verduras amarillas y anaranjadas, arándanos, es decir, productos con muchas vitaminas A, E y C, con luteína y zeaxantina. Suministramos zinc al comer carne magra, pollo, pescado, cereales, pan integral y molibdeno: trigo sarraceno, productos integrales, semillas de legumbres, vegetales de hoja verde, repollo rojo, así como carne, leche y queso. Un vaso de vino tinto es beneficioso porque contiene resveratrol, un compuesto que oxida los radicales libres de la vista.

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