Depresión: la mejor enfermedad mental tratable

La depresión es una enfermedad grave: la mayoría de los pacientes tienen pensamientos suicidas y cada día se llevan la vida de 16 polacos. Afortunadamente, la depresión es la mejor enfermedad mental tratable: puede ayudar a una persona enferma en poco tiempo, incluso en unas pocas semanas, los médicos convencieron en la conferencia que inauguró la novena edición del Foro Nacional de Campaña Social contra la Depresión. Verifique cómo tratar la depresión de manera efectiva y dónde buscar ayuda.

La depresión es una enfermedad del cerebro (y no del alma, como se cree comúnmente), que afecta al 10% anual. población, es decir, 350 millones de personas en el mundo (datos: OMS). En Polonia, afecta a 1.2-1.5 millones de personas. 40-80 por ciento de ellos tienen pensamientos suicidas, y 20-60 por ciento intentan quitarse la vida. El 15 por ciento de los pacientes hacen esto de manera efectiva. Hay más muertes por suicidio que en el cáncer de mama o próstata.

La depresión con mayor frecuencia afecta a los jóvenes que son profesionales activos

La depresión afecta con mayor frecuencia a personas de 20 a 40 años (el doble de mujeres que hombres), es decir, personas en la edad más alta de actividad profesional. Este nuevo tipo de depresión es principalmente el resultado de un ritmo de vida cada vez más vertiginoso, la acción bajo presión, la carga de responsabilidades que un joven no puede soportar y el equilibrio entre el trabajo y el ocio.

Todos los días 16 polacos se quitan la vida.

Luego, el paciente suele tener problemas de memoria, concentración, toma de decisiones, falta de motivación para actuar, así como problemas para dormir (somnolencia excesiva o insomnio, despertarse temprano), fatiga constante, falta de apetito, pérdida de interés, culpabilidad y anhedonia, es decir, la incapacidad de sentir placer, incluso de las cosas que lo han causado antes. La enfermedad a menudo se acompaña de síntomas somáticos: dolor abdominal, dolor de cabeza, dolor de espalda y temblor muscular.

VERIFICAR >> ¿Es DEPRESIÓN? Síntomas de depresión

Desafortunadamente, esto conlleva enormes costos. Según el informe «Depresión: la enfermedad cerebral más costosa», la depresión tiene un impacto directo en el rendimiento laboral. Se estima que es en promedio 5-6 horas a la semana menos en comparación con las personas sin depresión.

La eficiencia laboral en la depresión sufre entre 5 y 6 horas a la semana

Esta enfermedad es la razón de la pérdida de eficiencia laboral debido a la baja por enfermedad (en 2013, 289.8 mil certificados médicos registrados en ZUS con respecto a la incapacidad temporal para trabajar debido a la depresión) y la jubilación anticipada. A su vez, los costos indirectos de la depresión en Polonia oscilan entre 1 y 2.600 millones de PLN, de los cuales los costos de la depresión incurridos por ZUS (762 ml PLN) son casi tres veces más altos que los incurridos por el Fondo Nacional de Salud (280 millones PLN). Por lo tanto, en Polonia, esta enfermedad se encuentra entre los diez primeros del gasto más alto en beneficios relacionados con la falta de trabajo.

La depresión es la enfermedad mental mejor tratable.

– La depresión es una enfermedad recurrente – dice Iwona Patejuk-Mazurek, MD, psiquiatra de la Clínica de Psiquiatría de la Universidad Médica de Varsovia, y agrega que el 75 por ciento los pacientes se enfermarán nuevamente dentro de los 2 años del episodio anterior.

La depresión no es una debilidad que pasará, si solo «controlamos», sino una enfermedad que necesita ser tratada

Al mismo tiempo, es la mejor enfermedad mental tratable, es decir, cuanto antes comencemos la terapia, más rápido obtendremos resultados, explica el Dr. Patejuk-Mazurek. – Luego, los médicos pueden ayudar al paciente en unas pocas semanas, para que funcione normalmente en la familia, en el trabajo – agrega el Dr. Murawiec del Centro de Terapia de Diálogo del Centro de Atención de Salud No Pública en Varsovia. Desafortunadamente, como lo señaló el Dr. Piotr Wierzbicki de la Clínica de Psiquiatría de Adultos, Universidad Médica de Lodz, los pacientes con depresión se presentan al médico demasiado tarde, después de 6-8 meses de enfermedad, a menudo solo por instigación de otra persona.

Si un paciente decide someterse a un tratamiento, no debe experimentar, es decir, suspender los medicamentos, cambiar sus dosis, etc., sino seguir las instrucciones del médico. Si su médico le dice que tome su medicamento durante al menos medio año, entonces debe usarlo todo este tiempo, incluso si ya se siente bien. – Primero, debe haber tratamiento de la fase aguda, luego mantenimiento y estabilización, y se necesitan medicamentos para esto – enfatiza el Dr. Patejuk-Mazurek. – Pueden estar en una dosis más baja, pero el médico decide – agrega. Solo entonces podemos estar seguros de que la depresión se tratará de manera efectiva.

– La depresión debe tratarse el tiempo suficiente – dice el Dr. Patejuk-Mazurek

Los agentes utilizados para tratar la depresión son medicamentos de nueva generación que están adaptados para su uso a largo plazo y no causan efectos secundarios graves. – Puede elegir medicamentos para que los efectos secundarios después de una larga mordida estén ausentes o sean mínimos, explica el Dr. Murawiec. Estos medicamentos no dañan ningún órgano (por ejemplo, hígado) y no se vuelven adictivos, como comúnmente se cree, los expertos están de acuerdo.

Además de los medicamentos, el paciente puede beneficiarse de la psicoterapia o el apoyo psicológico. También es importante un tipo de rehabilitación, es decir, cuando se trata la depresión, debe descansar, aprender a no sobrecargarse de las tareas excesivas.

Donde buscar ayuda

En www.forumpferendepresja.pl en la pestaña «Dónde buscar ayuda», puede encontrar:

1. IMPORTANTES TELÉFONOS ANTIPRESPRESIÓN, que incluyen:

Foro telefónico antidepresivo contra la depresión (22 594 91 00) – abierto los miércoles y jueves entre 17-19.
Línea de ayuda antidepresiva de la Fundación ITAKA (22 654 40 41): puede llamar los lunes entre 17. y 20.

y muchos otros números telefónicos en los que las personas con depresión, trastornos mentales o víctimas de violencia pueden obtener apoyo.

2. MAPA DE PUNTOS DE AYUDA

Es una base de datos nacional de contactos con la Clínica de Salud Mental, clínicas ambulatorias donde se admiten psiquiatras, hospitales con departamentos psiquiátricos, así como oficinas privadas de médicos especializados en psiquiatría. Simplemente ingrese la ciudad o el código postal para encontrar la sucursal más cercana a su lugar de residencia.

Además, puede encontrar ayuda e información sobre la enfermedad en www.stopdepresja.pl

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