Desintoxicación de silicio: principios y efectos de una desintoxicación de 7 días con trigo sarraceno, mijo, avena y espelta

La base de la desintoxicación de silicio de 7 días son los cereales ricos en silicio: trigo sarraceno, mijo (mijo), avena. Se recomienda para personas que tienen mala digestión, problemas con el sistema esquelético o las articulaciones, que luchan con parásitos y hongos, por ejemplo, candidiasis. Adecuado para personas mayores, incluidas las personas con enfermedades del corazón. También ayuda a mantener la juventud y la elasticidad de la piel.

¿Te gustaría limpiarte de la manera menos radical posible sin renunciar al sabor? ¿No te imaginas comiendo prácticamente los mismos platos durante 7 días? ¿O tal vez se está preguntando si, cuando sea mayor, debería limpiarse? Si la respuesta a cualquiera de las preguntas anteriores es positiva, la desintoxicación de silicio es una opción para usted.

«¿Cuál es el denominador común de la desintoxicación de mijo y espelta inventada por Saint? Hildegarde de Bingen? – Maciek me preguntó cuándo estábamos desarrollando planes para los próximos tratamientos de limpieza. «¿Ambos métodos usan cereal?» Respondí con incertidumbre. «Casi … ¡Ambos métodos usan cereales ricos en silicio!» Mi emocionado esposo me corrigió. «Imagine una delicada desintoxicación basada en cereales (incluyendo mijo, espelta, trigo sarraceno y avena) y frutas y verduras ricas en sílice. Además, una pequeña cantidad de materia prima fácilmente digerible y muchas verduras al horno o al vapor. Para beber cola de caballo, «agua de silicio» y además jugo nutritivo (y que también contiene silicio) y purificador de remolacha, zanahoria y manzana, y además tierra de diatomeas «, intercambió felizmente. Me gustó.

¿Cuál es nuestra admiración por el silicio? El silicio se llama el elemento de la vida. Como escribe Nadieżda Siemionowa en la «Escuela de salud»: «El silicio es una unidad estructural atómica que conecta el cerebro con el cuerpo. Cuando hay muy poco silicio en el cuerpo, se altera el trabajo de las conexiones. El resultado es enfermedad (…) «. ¡El silicio es responsable de la absorción de unos 70 minerales! Esta lista incluye, entre otros, calcio, flúor o zinc. Si falta en la sangre, su contenido en las paredes de los vasos sanguíneos, de los cuales es responsable la elasticidad, disminuye. También participa en la producción de colágeno, que es responsable de la elasticidad y la apariencia juvenil de la piel.

¿Para quién se recomienda la desintoxicación de silicio?

La desintoxicación que hemos desarrollado es excelente para las personas mayores, incluidas las personas con enfermedades cardíacas. Para todos los que tienen mala digestión, problemas con el sistema esquelético o las articulaciones. Para personas que desean mantener su elasticidad juvenil y cutánea por más tiempo. También para aquellos que luchan con parásitos y hongos, por ejemplo, Candida. Este es un gran método para las personas que han experimentado el efecto yo-yo. Caen de la dieta a la dieta, ralentizando su metabolismo e interrumpiendo la sensación de seguridad: el dulce sabor de los cereales los restaura. A su vez, debido al calentamiento de la naturaleza térmica de la mayoría de los cereales que utilizamos (la excepción es el mijo, que es neutral), esta desintoxicación se puede usar al comienzo de la primavera, otoño o invierno. No recomendamos usar este método en verano.

Autor: materiales de prensa
Desintoxicación de silicio

Reglas generales de desintoxicación:

• Ayurveda aclara las horas de comer comidas individuales. Establecer ese ritmo del día es especialmente importante durante la purificación. También lo usaremos en la desintoxicación de silicio. Intenta desayunar entre las 7.00 y las 9.00. Almuerzo por la tarde (de 12.00 a 14.00). Recuerde que esta es la comida más importante del día. La opción ideal se debe comer antes del atardecer. Sin embargo, generalmente podemos suponer que de manera óptima entre las 17.00 y las 19.00 y, como máximo, 3 horas antes de irse a dormir.

• No beber durante las comidas. El líquido diluye los jugos digestivos y apaga los llamados fuego digestivo Debe beber aproximadamente 30 minutos antes y después de una comida.

• Prepare todas las comidas frescas, el día que tiene la intención de comerlas. No recalentar alimentos en el microondas.

• Espere de 2 a 4 horas antes de sentarse a su próxima comida. Durante este tiempo, el anterior debe ser completamente digerido.

• ¿Tienes dolor de cabeza o náuseas durante la desintoxicación? Esta es la reacción normal del cuerpo al proceso de limpieza. Si no se siente bien, puede saltarse una de las comidas. Sin embargo, asegúrese de beber suficiente agua para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo.

• ¡No comas bocadillos! Come solo en los horarios designados.

• Comience cada día con 1-2 vasos de agua tibia con limón y jengibre. Bébalo inmediatamente después de despertarse. Unos 20-30 minutos después, beba un vaso de remolacha, zanahoria y jugo de manzana.

• Comemos solo un tipo de grano cada día. Hemos preparado un día de trigo sarraceno, mijo, avena o espelta. En el tercer día (y sexto), elija la espelta o la avena dependiendo de la disponibilidad y cuál le conviene más.

• Si tiene esa posibilidad durante la desintoxicación, use verduras y frutas orgánicas.

• La desintoxicación de silicio, como todos los otros métodos que describimos, especialmente en el caso de trastornos graves y enfermedades crónicas, debe consultar a un médico (que atiende o se integra, es decir, combinando la medicina natural y convencional). También puede ayudarlo a elegir el mejor método de purificación.

¿Cuál es la mejor bebida durante una desintoxicación de silicio?

Agua: una de las condiciones básicas para una limpieza corporal segura y efectiva es beber una gran cantidad de agua, hasta 2-3 litros por día. Al igual que con la desintoxicación ayurvédica, recomendamos agua tibia con limón y / o jengibre (proporción: aproximadamente 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido y 2 rodajas de jengibre por 1 litro de agua tibia). Siempre lleve un termo con agua preparada de esta manera.

Una bebida excelente que aumentará la cantidad de silicio en la dieta y limpiará el cuerpo es el jugo de remolacha, zanahoria, manzana y limón. ¿Por qué? La remolacha es conocida por sus propiedades purificadoras de la sangre. Hidrata los intestinos, tiene un efecto beneficioso sobre el hígado y ayuda con el estreñimiento que puede ocurrir durante la desintoxicación. Su acción fortalece el jugo de zanahoria, que estimula la excreción de desechos, tiene un efecto diurético y elimina las bacterias putrefactas en los intestinos. Las zanahorias también son alimentos fuertemente alcalinos. Tanto la remolacha como la zanahoria son una fuente de silicio. Apple, a su vez, gracias al contenido de pectina, tiene la capacidad de eliminar el colesterol, las toxinas e incluso los metales pesados.

Durante esta desintoxicación, recomendamos encarecidamente el té de cola de caballo, que hasta un 20% es sílice orgánica soluble en agua. La cola de caballo también incluye bioflavonoides y ácidos orgánicos. La presencia de equivalentes de estrógenos vegetales (fitosteroles) lo hace particularmente beneficioso para las mujeres.

Nota: desea enriquecer adicionalmente el agua con silicio y así mejorar su llamado estructura fisicoquimica? Como Siemionowa, ya citado en la Escuela de Salud, escribe, el sílex negro transfiere dosis homeopáticas de dióxido de silicio al agua. Para aprovechar al máximo sus propiedades, puede verter agua filtrada o una botella en una jarra grande de vidrio o cerámica, en la que inserta un par de pedernales negros. Se pueden encontrar en un camino de tierra durante una caminata o se pueden pedir en línea. Antes de usar, deben escaldarse completamente, por ejemplo, hirviendo en una olla de agua.

¿Qué suplementos vale la pena tomar durante la desintoxicación de silicio?

Tierra de diatomeas: ¡las diatomeas tienen más de 30 millones de años! Se crean a partir de microorganismos similares a las algas que han sido cementados. Son solo en forma de tierra de diatomeas. Tiene muchos beneficios para la salud, entre los cuales la limpieza merece atención. Una sola dosis de tierra de diatomeas contiene millones de conchas de diatomeas cargadas negativamente. Atraen, entre otros ¡bacterias, hongos, mohos, toxinas, pesticidas, residuos de drogas e incluso metales pesados ​​cargados positivamente! Además, la tierra, que consiste en aproximadamente 85% de sílice orgánica, contribuye al buen funcionamiento de casi todos los órganos importantes, incluidos corazón, hígado y pulmones. Nota: la tierra de diatomeas se puede tomar mezclada con agua de la mañana (es mejor dividirla en medio vaso de agua debido a su sabor terroso) de acuerdo con las instrucciones del paquete: de 3 a 15 gramos por día (comenzando con la dosis más pequeña y observando la reacción de su cuerpo). La tierra de diatomeas (grado alimenticio; diatomita) está disponible en tiendas naturistas y en tiendas comprobadas en línea.

¿Cómo puedes apoyar el proceso de limpieza?

Respiración diafragmática: ¿sabe que incluso más del 70% de las toxinas se eliminan del cuerpo durante la respiración? La respiración diafragmática es una de las formas de respiración más efectivas y, por lo tanto, más fáciles y sin usar. Simplemente siéntese cómodamente con la espalda recta y coloque la mano derecha sobre el estómago. Respirando, llenas tu estómago como un globo y lo vacías cuando exhalas. Respira de esta manera durante 5 a 10 minutos. Si es posible, durante el día, trate de influir conscientemente en cada una de sus inhalaciones y exhalaciones para que se vuelvan diafragmáticas.

Nota: durante la desintoxicación, puede hacer este ejercicio dos veces al día: por la mañana después de una ducha y por la noche antes de acostarse. Además, puede cerrar los ojos, lo que lo ayudará a calmarse y calmarse.

Baños en sal: recuerdo mi sorpresa cuando, durante una de las delicadas desintoxicaciones que realicé hace años, ¡me sugirieron que se bañara en 10 kilogramos de sal! «¡Locura!» – Pensé. Sin embargo, decidí intentarlo a pesar de ello. Valió la pena. Después de unos días me sentí unos kilos más ligero. La sal no solo tomó toxinas de mi cuerpo. También me ayudó a eliminar la hinchazón, es decir, el exceso de agua. Más tarde, usé baños de sal (en 2-4 kilogramos) durante el embarazo, cuando al final del último trimestre comencé a sufrir hinchazón … Maciek explicó por qué es tan beneficioso bañarse en agua salada (incluida el agua de mar). Gracias a la sal, el cuerpo elimina las toxinas, pero absorbe los microelementos que contiene. Comienza un intercambio mutuamente beneficioso. Recomendamos bañarse en sal del Himalaya (contiene más de setenta micronutrientes).

Nota: para bañarse en sal, use siempre los no refinados, por ejemplo, piedra (las denominadas conservas), marinas o del Himalaya. Vale la pena saber que la concentración fisiológica de la sal humana es del 0.9%. Mientras más sal agregue al agua y, por lo tanto, mayor sea la diferencia entre dicha concentración fisiológica y la concentración de sal en el baño, más poderoso será el proceso de purificación.

Autor: materiales de prensa
Desintoxicación de silicio

Menú de tres días de silicona

DIARIO antes del desayuno: remolacha, zanahoria, manzana y jugo de limón
Ingredientes: • 1 remolacha • 2 zanahorias • 1 manzana • jugo de 1/2 limón. Usamos un exprimidor o un exprimidor de tornillo para exprimir el jugo. Lo bebemos unos 30 minutos antes del desayuno. Nota: Prepare jugo fresco todas las mañanas. Si tiene problemas digestivos, tome jugo diluido con agua tibia.

DÍA DE CARRETERA
Desayuno: mousse de alforfón y fruta
Almuerzo: trigo sarraceno con ensalada de pepino en vinagre
Cena: sopa de pepino con trigo sarraceno

SAN DIA
Desayuno: mijo con manzanas al horno
Almuerzo: mijo con camote al vapor
Cena: tomate indio con mijo

Avena o espelta
Desayuno: gachas / espelta sin cocinar
Cena: sémola con curry e hinojo al vapor
Cena: Krupnik Oriental

Te será útil

Un plan detallado de nutrición durante la desintoxicación semanal de silicio, junto con las recetas, se incluye en el libro de Karolina y Maciej estimó la desintoxicación para la salud y la belleza, o cómo limpiar su cuerpo (Zwierciadło Publishing House). También encontrará descripciones de otros 6 tratamientos de limpieza semanal: desintoxicación ayurvédica, desintoxicación china, desintoxicación líquida, desintoxicación con clorofila, desintoxicación de frutas y un tratamiento de secado e inmunidad. es el mecenas de los medios de este libro, ¡lo recomendamos!

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