Dolor de columna torácica

El dolor de columna torácica es una afección que afecta cada vez más a los jóvenes y para la que trabajamos durante muchos años. Los cambios perturbadores en la columna torácica son causados ​​por una postura corporal incorrecta, encorvarse mientras trabajaba en el escritorio, así como por la baja actividad física. ¿Qué otras causas y síntomas de problemas con la columna torácica? ¿Cómo es el tratamiento del dolor de espalda en la región torácica?

Tabla de contenido

  • Dolor de espalda torácico: causas
  • Dolor de espalda torácico – síntomas
  • Dolor de columna torácica – tratamiento
  • Dolor de columna torácica – ejercicios
  • El dolor espinal en la región torácica ocurre tanto en jóvenes como en viejos. El segmento torácico de la columna consiste en 12 vértebras con costillas unidas. Las vértebras torácicas se encuentran entre las vértebras cervicales y lumbares. Cada vértebra consta de dos partes, que se encuentran frente al eje en forma de cilindro y el arco vertebral en la parte posterior. Hay un agujero vertebral circular entre el eje y el arco. Cuando todas las vértebras están conectadas, el espacio que surge de los agujeros vertebrales combinados forma el canal vertebral. La médula espinal está rodeada por tres capas protectoras (neumáticos). La columna torácica sostiene todo el cofre y asegura su estabilidad. El segmento torácico es el menos móvil en comparación con otras partes de la columna vertebral.

    Dolor de espalda torácico: causas

    Dos grupos de edad se quejan con mayor frecuencia de dolor en la columna torácica: los adolescentes en el período de crecimiento intensivo y los ancianos.

    El crecimiento que progresa rápidamente, a veces incluso 10-15 cm por año, con actividad física limitada, conduce a una carga de trabajo excesiva en los músculos dorsales, debilitada por el estiramiento resultante del rápido crecimiento. La situación se ve agravada por la enfermedad de Scheuerman (necrosis estéril de la columna vertebral) que a menudo se observa en los adolescentes, lo que lleva a una profundización de la cifosis (la cifosis es la curvatura arqueada de la columna vertebral hacia el lado dorsal, es decir, la parte posterior redondeada) de la curva torácica de la columna vertebral.

    En las personas mayores, la causa del dolor puede ser el proceso progresivo de degeneración de los discos intervertebrales, lo que conduce a una profundización de la cifosis torácica, debilitamiento de los síndromes dinámicos, es decir, un corsé muscular. En las personas mayores, la situación se ve agravada por los cambios osteoporóticos, que en sí mismos pueden ser una fuente de dolor, especialmente cuando hay una fractura por compresión de uno o más cuerpos vertebrales.

    Pero la degeneración de la columna en sí misma: el proceso degenerativo progresivo con la formación de excrecencias óseas en los bordes de los tallos puede conducir a la deformación de los ya estrechos (al reducir la altura del disco de los agujeros intervertebrales) a la aparición de dolor en la raíz. En esta situación, además del dolor local, también es posible el dolor de bandas (a lo largo del nervio intercostal) y el dolor en la parte frontal del tórax o el esternón. Este último debe diagnosticarse bien porque pueden ser el resultado de insuficiencia coronaria.

    La sobrecarga y el dolor en la columna torácica también se asocian con un estilo de vida sedentario, muebles mal combinados y la posición incorrecta de la pantalla del monitor y el teclado. El factor que puede causar dolor de espalda en este episodio es la baja actividad física, el sobrepeso y el tamaño significativo de los senos en las mujeres.

    En niños y adolescentes, los dolores de espalda a menudo se asocian con llevar una mochila demasiado pesada. Este es un gran problema para los padres, pero especialmente para los niños. Desafortunadamente, todavía no hay casilleros en las escuelas donde puedes dejar libros. En niños y adolescentes, la causa del dolor de espalda también puede ser deportes intensivos que ejercen presión sobre la columna vertebral.

    Otra causa de dolor de espalda en el segmento torácico puede ser un trabajo físico intenso.

    El dolor de espalda también puede aparecer después de las lesiones. Vale la pena saber que a menudo aparece no inmediatamente después de la lesión, sino después de algunas semanas o incluso meses.

    Dolor de espalda torácico – síntomas

    El dolor de espalda torácico siempre es un dolor. Puede dar síntomas desagradables e incluso muy perturbadores. Algunos de ellos son sorprendentes y difíciles de asociar con la propia columna y se toman por síntomas cardíacos, neurológicos e incluso psicosomáticos.

    Los síntomas que sugieren problemas cardíacos son dolor, ardor y escozor alrededor del corazón, falta de aliento o dolor en el brazo izquierdo. Si se presentan tales síntomas, es mejor consultar a un médico, pero debe mantener la calma y tener en cuenta que pueden provenir de la columna vertebral.

    El entumecimiento y el dolor en los brazos o las piernas también pueden ser causados ​​por cambios en la columna torácica. Como resultado de la opresión en el pecho, también puede sentir falta de aliento, lo que incluso puede provocar hiperventilación, que a menudo se confunde con trastornos emocionales.

    Una persona con tales dolencias puede sufrir hipoxia y ser hiperactiva. Si estos síntomas acompañan al dolor de espalda, debe asegurarse de que no sea la causa. El dolor de espalda torácico también puede extenderse a la región cervical y lumbar, irradiarse a los brazos, piernas o entre los omóplatos.

    Dolor de columna torácica – tratamiento

    Con dolor muy severo, generalmente la primera acción es el uso de ungüentos y analgésicos. Este es un tratamiento sintomático, inmediato y generalmente ineficaz, porque el dolor regresa. Una visita a un fisioterapeuta que elegirá el conjunto correcto de ejercicios ofrece más beneficios. La fisioterapia tiene muchas opciones que son efectivas para tratar el dolor de espalda. Esos son:

    • kinesiterapia – clases de movimiento
    • kinesiotaping: pegar parches especiales (cintas) que mantienen el tono muscular adecuado
    • terapia con láser
    • baños terapéuticos – en barro o salmuera
    • magnetoterapia
    • electroterapia
    • crioterapia

    En casos extremos de dolor de columna torácica, especialmente si impide la realización de actividades diarias, se utiliza tratamiento quirúrgico.

    Dolor de columna torácica – ejercicios

    Los ejercicios para fortalecer los músculos de la columna deben ser realizados por cualquier persona que pase una parte importante del día sentada o por otras razones sobrecargue la espalda. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir el dolor de espalda. Además, ayudan a mantener una postura corporal adecuada, lo que se traducirá en una reducción o un alivio completo del dolor.

    Los ejercicios adecuados para el dolor en la columna torácica son ejercicios que estiran y fortalecen los músculos de la espalda, no solo en el torácico, sino también en el lumbar.

    Puede ser útil realizar la clásica «espalda de gato», pendientes y extensiones de brazo alternas en una rodilla apoyada. Además de hacer los ejercicios correctos, las personas que sufren de dolor en el pecho deben garantizar una actividad física regular. Nadar y caminar son buenos para la espalda.

    Sobre el Autor
    Anna Jarosz
    Periodista desde hace más de 40 años dedicada a la divulgación de la educación sanitaria. Ganador de muchos concursos para periodistas de medicina y salud. Ella recibió, entre otros El Premio de Confianza ‘Golden OTIS’ en la categoría ‘Medios y Salud’, Mención de Honor Kamila recibió en ocasión del Día Mundial del Enfermo, dos veces «Crystal Pen» en el concurso nacional para periodistas que promueven la salud y muchos premios y distinciones en concursos para el «Periodista médico del año» organizado por la Asociación Nacional de Periodistas para la Salud.

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