¿Estás tomando la gripe? Comprueba qué hacer

Los primeros signos de gripe son una sensación de rotura, dolor muscular, óseo y articular. ¿Cómo ayudar rápidamente al cuerpo en la lucha contra los virus, para no enfermarse de gripe o al menos aliviar su curso? Además, verifique qué no hacer cuando la gripe lo esté tomando.

¿Temes que la gripe te atrape esta vez? Si sabe cuáles son los primeros síntomas de la gripe y puede distinguirlos de los síntomas de un resfriado, tiene la oportunidad de reaccionar lo suficientemente rápido como para limitar los efectos nocivos del virus de la gripe en su cuerpo. También recuerde que la vacunación es una forma de prevenir la gripe. Cada año, más y más personas se vacunan. Muchos lugares de trabajo organizan tales vacunas para sus empleados. Todo lo que tienes que hacer es aplicar.

El comienzo de la gripe: ¿qué hacer?

Cuando sienta que la gripe lo está llevando, recuerde algunos principios básicos. Los primeros síntomas de la gripe son una señal para tomar medidas:

  • sentirse roto en los huesos
  • dolores musculares
  • Dolor de cabeza
  • dolor al mover los globos oculares
  • sentirse roto

Este es el último momento para fortalecer el cuerpo que es atacado por virus. En primer lugar, tome una ducha caliente, lo más tibia posible, termínela vertiendo el agua más fría, estimulará el trabajo de los pequeños vasos sanguíneos y movilizará el sistema inmunológico para que funcione.

Si es posible, tome 1-2 días de vacaciones, asegúrese de tener una dieta saludable y ligera y recuerde beber mucho, preferiblemente agua. Todos los remedios caseros tradicionales son bienvenidos, porque en el caso de los resfriados o la gripe, los antibióticos no funcionan. No estimular el cuerpo con café adicional, renunciar al alcohol. Descansar y calentar el cuerpo hará que el sistema inmunitario combata la enfermedad más rápido.

¿Estás tomando la gripe? ¡Cuidado con los medicamentos y no tomes aspirina!

Un error común cometido por las personas que tienen los primeros síntomas de la gripe es cuando toman antipiréticos y analgésicos cuando no hay indicación o si solo hay un ligero aumento de la temperatura. Esto solo debilita el cuerpo y lo hace incapaz de defenderse cuando los virus atacan para siempre.

Recuerde, si desea volver a ponerse en forma rápidamente, reduzca la fiebre solo cuando supere los 39 grados centígrados.

Si ya tiene gripe y comienza a sanar por su cuenta, siga el método de dosificación de las preparaciones. Los investigadores advierten contra el abuso de la aspirina, porque el ácido acetilsalicílico en combinación con los efectos del virus de la influenza puede tener efectos secundarios adversos (por ejemplo, hacer que el virus ataque los pulmones). Los adultos deben tomar aspirina con precaución, mientras que a los niños y adolescentes no se les debe dar ni siquiera pequeñas cantidades de ácido acetilsalicílico en el caso de la gripe, ya que pueden causar enfermedades graves: el síndrome de Reye.

En la etapa inicial del desarrollo de la gripe, los medicamentos antivirales con receta (por ejemplo, Tamiflu) son efectivos. Deben tomarse lo antes posible, hasta 2 días después de que ocurran los primeros síntomas de la gripe. En la práctica, se usan principalmente en personas con alto riesgo de padecer una enfermedad grave y complicaciones graves, por ejemplo, con enfermedades pulmonares crónicas.

Sin embargo, vale la pena obtener una pomada cálida para frotar e inhalar a base de aceites de aromaterapia natural. Puede ser utilizado tanto por adultos como por niños (mayores de 3 años). Esta pomada es excelente para el dolor en los músculos, las articulaciones y la neuralgia. Especialmente vale la pena usarlo en los primeros síntomas de infecciones de gripe, resfriados y resfriados.

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El alcohol y los primeros síntomas de la gripe.

Algunos aconsejan que cuando la gripe nos lleve, «descontaminar» con alcohol fuerte, por ejemplo, en forma de té caliente «con la corriente».

Se ha demostrado que la popular vitamina C no juega un papel protector una vez que se ha desarrollado la infección. Sin embargo, su ingesta regular reduce el riesgo de resfriados, especialmente en personas que entrenan o realizan trabajos físicos pesados.

Fortalecer la resistencia al alcohol es un mito: beber cientos de vodka solo debilitará innecesariamente el cuerpo, reduciendo la actividad de los glóbulos blancos. El alcohol, sí, destruye los virus de la gripe, pero … se usa externamente para desinfectar las manos o los objetos cotidianos, lo que debemos cuidar durante la temporada de gripe. El lavado de manos frecuente y exhaustivo es una forma de prevenir la gripe.

También vale la pena usar métodos de tratamiento en el hogar. La leche con mantequilla y miel, el jarabe de cebolla y el ajo en combinación con el reposo y el calentamiento del cuerpo ayudarán a superar la gripe.

Gripe

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