Medicamentos de venta libre para fortalecer la inmunidad: ¿son efectivos y qué contienen?

Fortalecer la inmunidad en la temporada de otoño e invierno es la forma más fácil de evitar los resfriados y la gripe. La estimulación del sistema inmunitario está garantizada por una dieta adecuada, temperamento, deportes, así como medicamentos y suplementos disponibles en la farmacia sin receta, lo que respalda la resistencia de nuestros cuerpos. Sin embargo, ¿cuál de la gran variedad de medicamentos disponibles para fortalecer la inmunidad debería elegir?

Las drogas y los suplementos para fortalecer la inmunidad generalmente contienen varias vitaminas y minerales, así como coneflower púrpura, aloe vera, ginseng y aceite de hígado de tiburón, que regeneran efectivamente la inmunidad del cuerpo. Conociendo las propiedades de los componentes individuales de estos medicamentos, podemos elegir aquellos que tienen el efecto más beneficioso sobre nuestro sistema inmunológico.

Fortalecimiento de la inmunidad: equinácea (equinácea)

La coneflower púrpura, también conocida como equinácea, activa el sistema inmune, incluyendo estimulando los leucocitos para que secreten sustancias antivirales (interferón). Las sustancias activas contenidas en la equinácea fortalecen la inmunidad natural y estimulan el sistema inmune, reduciendo así la susceptibilidad a las infecciones bacterianas y virales. La equinácea también se usa en la inflamación de la boca, la garganta y las encías.

Suplementos de equinácea: Alchinal, Echinacaps, Immunofort, Echinacea-ratiopharm Max, Echinerba, Esberitox N, jugo de equinácea

Fortalecimiento de la inmunidad: rutina

La rutina (rutósido) es un antioxidante de origen vegetal. Prolonga la acción de la vitamina C e inhibe los procesos inflamatorios, sellando las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que es un componente de muchos medicamentos que fortalecen la inmunidad del cuerpo.

Sin embargo, debe recordarse que tragar rutinoscorbina durante varios días no hará que el cuerpo adquiera repentinamente una alta inmunidad, y el resfriado y la gripe esta temporada no podrán rompernos. La inmunidad se desarrolla durante meses, usando una dieta adecuada, cuidando la actividad física y el descanso. Por lo tanto, es un mito creer que la inmunidad se puede aumentar día a día.

Suplementos de rutina: Acerola Plus, Rutinoscorbin, Ascorutical, Rutinesan, Rutinacea,

Fortalecimiento de la inmunidad: aloe

El aloe se puede usar en forma de jugo, extractos de pulpa, jarabe o tabletas. El aloe contiene bioestimulantes de plantas que aumentan la producción de anticuerpos y la cantidad de linfocitos en la sangre. El acemanano y los glucósidos contenidos en el jugo de aloe estimulan a los microfagi para combatir los virus.

¡Importante! La combinación de preparaciones de aloe vera con vitamina C provoca un rápido aumento de estas vitaminas en el cuerpo. La cantidad de vitamina C absorbida en 8 horas aumentará hasta en un 208%, y la vitamina E después de 6 horas será mayor en hasta un 268%.

Suplementos de aloe vera: gel para beber aloe vera, aloe prima, vigana aloe, aloe vera

Fortalecimiento de la inmunidad: probióticos

Los probióticos son bacterias vivas que se multiplican en el intestino y mantienen la microflora natural. Comidos en la cantidad correcta, protegen el cuerpo. Muy a menudo se usa en combinación con un antibiótico agotador o una terapia profiláctica.

No todas las cepas de Lactobacillus o Bifidobacterium tienen un efecto probiótico comprobado. No es la especie bacteriana la que confirma esta acción, sino la cepa.

Al adherirse a la mucosa intestinal, el probiótico reduce el impacto de los agentes patógenos, fortaleciendo el sistema inmunológico humano.

Los suplementos dietéticos son la fuente más popular de probióticos en la actualidad. Sin embargo, no se puede olvidar que algunos yogures, chucrut o kvas son fuentes naturales de bacterias probióticas.

La descripción correcta de la cepa de una bacteria dada debe contener 3 elementos: género, especie, cepa, por ejemplo, Lactobacillus (género) rhamnosus (especie) GG (cepa).

Probióticos seleccionados: Compli Flora, Interbiotyk C, Probiotic Lacti, Dico Flor

Según un experto

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Lista de probióticos naturales: yogurt, ensilaje, kvas

Fortalecimiento de la inmunidad: ginseng

El ginseng estimula la actividad de los linfocitos citotóxicos y, por lo tanto, estimula el sistema inmunitario. Curiosamente, el nombre botánico del ginseng – Panax ginsens – significa panacea latina, que es un remedio para todas las posibles dolencias. El ginseng en realidad tiene un efecto beneficioso sobre muchas enfermedades, pero solo cuando se toma regularmente. El abuso de las preparaciones de esta planta puede conducir a la llamada síndrome de ginseng

El síndrome de ginseng se manifiesta: somnolencia, dolor de cabeza, malestar general, hipertensión, diarrea y lesiones cutáneas.

Debido a la posibilidad del síndrome de ginseng, un solo tratamiento no debe durar más de 2 meses. Según la medicina china, las personas jóvenes y sanas pueden usar ginseng dos veces al año, en primavera y otoño.

Suplementos de ginseng: Panaxan, Ginseng, Ginseng Vita Complex,

Fortalecimiento de la inmunidad: tran

Aceite o aceite (grasa líquida) obtenido del hígado del bacalao del Atlántico. Sus propiedades se conocen desde hace años, y el recuerdo del gusto no evoca emociones positivas. El aceite de pescado es una valiosa fuente de omega-3, vitamina A, vitamina D, vitamina E, bromo y yodo. La vitamina E tiene un efecto positivo en la inmunidad del cuerpo: fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, protege las células de los oxidantes que aparecen en el cuerpo junto con la infección.

Tran se administra desde el comienzo del otoño hasta el final del invierno. Hoy, ya no tenemos que tragar sustancias con un olor desagradable. La industria farmacéutica ofrece cápsulas y jarabes insípidos con un aroma agradable para los niños.

Suplementos ejemplares: Marsjanki Tran (jarabe), aceite de hígado de bacalao, Tran en cápsulas de Omega-3, Tran en cápsulas

Fortalecimiento de la inmunidad: aceite de hígado de tiburón

El aceite de hígado de tiburón estimula la síntesis de anticuerpos y leucocitos, así como otras células del sistema inmunitario. Además, daña la membrana de las células bacterianas.

El aceite de hígado de tiburón se usa durante los períodos de inmunidad reducida (otoño-invierno), a una dosis de 50 mg por cada kilogramo de cuerpo.

Se producen tres sustancias en el hígado de tiburón: alcoxiglicerol, escualeno y ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Son los alcoxigliceroles los que previenen las infecciones bacterianas y virales. El escualeno, por otro lado, cuida el buen funcionamiento y la reconstrucción de las células inmunes.

Suplementos: Iskial (aceite de hígado de tiburón con extracto de ajo), Ecomer, aceite de hígado de tiburón, Alaskan Max

Fortalecimiento de la inmunidad: ajo

El ajo contiene aliina, un compuesto convertido en alicina durante la trituración o la masticación. Es una sustancia que tiene propiedades antibióticas, por eso el ajo se usa para el tratamiento y la prevención.

Para aprovechar las propiedades del ajo, solo coma 1-2 dientes al día (preferiblemente si está picado o triturado). Para reducir el olor característico, después de comer ajo, mastica unas ramitas de perejil fresco.

El ajo crudo es más saludable, pero si no le gusta su sabor, puede complementarlo con cápsulas recubiertas. Se recomienda usar cápsulas de ajo en una cantidad de 400-600 mg por día. Al tratar un resfriado, la dosis puede aumentarse hasta 4 veces.

Suplementos con ajo: Aliovital, Alitol, Extracto de ajo, Ali-Baby, Allium

Fortalecimiento de la inmunidad: toronja

Los suplementos disponibles con extracto de semilla de pomelo se anuncian como potenciadores de la inmunidad e incluso como «medicamentos» para los resfriados y la gripe. La toronja contiene bioflavonoides (hormonas vegetales), con actividad antioxidante que captura los radicales libres y fortalece la vitamina C, pero es difícil encontrar estudios que confirmen el efecto inmunizante.

Suplementos: Citrocaps, Citrosept Forte, Citrosept Junior,

¡Importante! ¡La vitamina C no debe tomarse en cantidades ilimitadas! Una sobredosis causará problemas estomacales, y exceder regularmente la dosis recomendada conducirá a cálculos renales.

¡ADVERTENCIA! Los inmunoestimulantes pueden afectar la presión arterial o el metabolismo de los carbohidratos. Por lo tanto, vale la pena consultar con un médico para tomar tales preparaciones.

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