Menstruación dolorosa: causas de dolor abdominal durante el período

La menstruación dolorosa es un problema para muchas mujeres. El dolor abdominal durante la menstruación puede ser insoportable. Solo cada cuarta mujer joven tiene menstruación indolora. Por lo demás, el sufrimiento se eleva durante unos días cada mes. ¿De dónde vienen los períodos dolorosos?

La menstruación dolorosa es una verdadera pesadilla para muchas mujeres. El dolor abdominal es una señal de que se acerca el sangrado. Durante el primer día de la menstruación alcanza su apogeo, disminuye en los próximos 2 días. A veces lleva varios días. La esperanza de que sus ataques disminuyan con la edad y después del primer embarazo no ayudará. El dolor se irradia a la espalda, la ingle, los muslos, se mueve hacia la cruz, ataca la cabeza. Puede ser aburrido y continuo o volver a intervalos regulares.

Escuche de dónde proviene la menstruación dolorosa y cuáles son las formas efectivas de aliviar la incomodidad. Este es material de la serie GOOD TO LISTEN. Podcasts

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Períodos dolorosos: no solo dolor de estómago

El sufrimiento menstrual funciona en forma de dominó: causa más molestias. La larga lista incluye náuseas, vómitos, diarrea, necesidad de orinar con frecuencia, fatiga o irritabilidad que se convierte en ira y llanto, ataques de falta de aliento, frecuencia cardíaca más rápida, así como una concentración reducida y reacciones más lentas. En estos días críticos, la inmunidad disminuye, el cabello y las uñas son más frágiles. Incluso hay síncope, y el conjunto se conoce como dismenorrea en toda regla. A veces el dolor se intensifica debido al uso de píldoras anticonceptivas.

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Períodos dolorosos primarios u hormonales

– La menstruación dolorosa se divide en primaria y secundaria – dice el Dr. Marek Marcyniak de la Clínica de Ginecología y Obstetricia de la Academia de Medicina de Varsovia. El primario generalmente aparece 2-3 años después del primer sangrado, después de la ovulación mensual regular. Por lo tanto, es característico de las niñas de 15 a 20 años. La menstruación dolorosa es más notable en mujeres de 23 a 27 años. Se puede considerar que este es un fenómeno común, porque el problema afecta hasta un 75 por ciento. adolescentes y mujeres jóvenes: este es el resultado de una encuesta del Instituto SMG / KRC hace 2 años.

– El dolor es causado por los efectos de una tormenta hormonal, la sobreproducción de prostaglandinas, es decir, sustancias formadas en el útero bajo la influencia de la progesterona. Su exceso causa exfoliación del endometrio y sus contracciones intensas y dolorosas, dice el Dr. Marcyniak. Además, los altos niveles de prostaglandinas significan una mayor sensibilidad a los estímulos de dolor. Una causa importante de dolor es también un desequilibrio entre los diferentes tipos de prostaglandinas, así como un trastorno del metabolismo.

Periodos menstruales secundarios u orgánicos dolorosos

La causa de la menstruación dolorosa pueden ser estados de enfermedad, y no solo dentro del útero. Estamos hablando de los llamados dismenorrea secundaria A menudo es el resultado de una inflamación (especialmente crónica) que causa adherencias anormales entre los órganos ubicados en la pelvis.

La causa del dolor también puede ser la endometriosis, cuando la mucosa (endometrio latino) del útero se encuentra fuera de él, dentro de la cavidad abdominal. Reacciona a las hormonas como la que recubre el útero, por lo que se despega y sangra durante la menstruación. Los miomas también pueden tener la culpa. La presencia de estos nódulos benignos cambia la contractilidad de las secciones individuales del útero, y esto puede causar dolor.

– También se deben mencionar las anomalías del desarrollo uterino: flexión posterior, excesiva flexión o subdesarrollo del útero cuando el tallo es más pequeño que el cuello uterino, dice el Dr. Marcyniak. Cada cuarta mujer se queja de períodos dolorosos.

La menstruación dolorosa también puede ser una señal de hipotiroidismo, porque la baja actividad de la tiroides puede causar irregularidades y trastornos menstruales, así como dolor. Con la deficiencia de hormona tiroidea, la hipófisis gana su actividad por retroalimentación. Su trabajo más intensivo, a su vez, está asociado con una mayor producción de estrógenos.

Si una mujer tiene períodos irregulares dolorosos después de los 45 años, esto puede ser una señal de una menopausia inminente.

importante

Acude a un ginecólogo cuando:

  • la menstruación ocurre con más frecuencia que cada 21 días;
  • hay dolor repentino en la parte inferior del abdomen no asociado con la menstruación;
  • el sangrado se acompaña de diarrea, sarpullido o náuseas;
  • el dolor aparece 5-7 días antes de la menstruación y no desaparece después de eso;
  • hay una ola de sangrado de varias horas (aproximadamente 6 horas) (prácticamente puede significar cambiar la compresa sanitaria cada hora);
  • la menstruación dura más de 10 días;
  • el dolor abandona un estilo de vida normal;
  • El dolor aparece repentinamente después de períodos anteriores, casi indoloros.

Menstruación dolorosa: formas comprobadas de sobrevivir

Existen muchos métodos para aliviar las contracciones inducidas por prostaglandinas. – Afortunadamente, los analgésicos disponibles ayudan hasta en un 70 por ciento. casos. Pueden usarse profilácticamente, solo unos días antes de la menstruación esperada, para reducir la intensidad de las contracciones uterinas, dice el Dr. Marcyniak. El inicio del dolor es el último momento para tomar dicho medicamento, porque en su apogeo, las preparaciones calmantes son menos efectivas. Para las mujeres con úlcera péptica gástrica y duodenal, se recomienda el paracetamol, que es el que menos irrita la mucosa.

Durante la menstruación, también se pueden usar sedantes herbales y antiespasmódicos: extracto de raíz de valeriana, mezclas que contienen bálsamo de limón, hierba de San Juan, raíz de gayuba, manzanilla, conos de lúpulo.

A veces, el dolor se alivia con compresas locales (calentamiento o enfriamiento), un masaje suave en la parte inferior del abdomen (con el uso de aceite de lavanda, que tiene un efecto diastólico). Puede intentar ejercicios físicos no muy intensos (por ejemplo, una suave danza del vientre), porque fortalecen y hacen que los músculos del piso uterino sean más elásticos. Debe eliminar el café y la cola de su dieta, porque la cafeína aumenta las contracciones uterinas. No se recomiendan alimentos que sean difíciles de digerir, salados y picantes, ya que la flatulencia también cargará el dolor de estómago. La sauna, el sol y el solárium están prohibidos porque las altas temperaturas pueden provocar hemorragias.

El ginecólogo también puede sugerir el uso de anticonceptivos hormonales bajos. Bajo la influencia de las hormonas, la síntesis de prostaglandinas en el útero disminuye y, por lo tanto, la fuerza de sus contracciones, por lo que el dolor disminuye o se suaviza.

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