Preparación para viajar: lo que necesita saber antes de ir

La mejor protección contra la malaria es el uso de medicamentos antipalúdicos, el uso de mosquiteros, mosquiteros y repelentes.

Cuando se va de vacaciones a lugares exóticos, necesita saber qué evitar y qué vigilar. La prevención de la malaria debe ser recordada por todos los que emprenden un viaje exótico, mientras que muchos polacos piensan que el problema de la malaria no los afecta.
– Por eso es tan importante que los turistas polacos sean conscientes de la importancia de utilizar la profilaxis de la malaria cuando viajan a regiones tropicales. Cada año, más y más personas que regresan de viajes exóticos necesitan la ayuda de médicos especialistas, dice Piotr Kajfasz, MD, PhD, Departamento de Enfermedades Animales y Tropicales, Universidad Médica de Varsovia, especialista en enfermedades infecciosas, medicina marina y tropical.
Recuerde que la mayor actividad de mosquitos del género Anopheles cae desde el anochecer hasta el amanecer.
En lugares sombreados y cerca de cuerpos de agua, la alta actividad de mosquitos puede persistir durante todo el día. El mayor riesgo de infección se produce al final de la temporada de lluvias, alrededor de las áreas de reproducción, es decir, tanques de agua estancada fresca. Es más probable que los mosquitos se sienten sobre objetos de color negro y ataquen a las víctimas con temperatura corporal elevada, que incluyen mujeres embarazadas (¡las infecciones intrauterinas conducen a un aborto espontáneo, muerte fetal o malaria congénita!).

Elija ropa brillante y use repelentes

Los receptores de mosquitos reaccionan a los cambios en la concentración de dióxido de carbono y los olores secretados por el sudor.
– Si un individuo determinado es atractivo para un mosquito hembra depende de la composición química del sudor, principalmente del ácido butírico presente en él. La mayoría de los repelentes disponibles en las tiendas contienen DEET, es decir, meta-N, N-dietiltoluamida, un compuesto repelente de insectos que no es tóxico ni irrita la piel. Los repelentes están en forma de aerosoles, lociones, ungüentos, cremas, dice Piotr Kajfasz, MD. – Las preparaciones con un contenido de DEET de varios por ciento son efectivas hasta 60 minutos. Los productos que contienen DEET en una concentración en el rango de 20-30% operan durante varias horas. La propagación precisa del repelente sobre la superficie del cuerpo es muy importante, porque los mosquitos se sientan en la piel a una distancia de 4 centímetros del área protegida por un repelente. Matar a un mosquito que caza es un error, porque la distribución de incluso pequeñas cantidades de sangre en la piel atraerá a los próximos representantes de esta especie en un radio de varias docenas de metros.
Los aromas de clavo, bergamota, lavanda, menta, eucalipto, citronela, cedro, cereza de pájaro, geranio, bálsamo de limón, ajo, tiamina (VitB1) tienen dudosa efectividad repelente y no funcionan bien como repelentes.
Recuerde que en los trópicos se recomienda usar ropa de colores brillantes y, después del atardecer, estar en el interior con aire acondicionado. Por la tarde y por la noche, los repelentes de mosquitos deben aplicarse sobre la piel y cubrir la mayor superficie posible (pantalones largos, camisa de manga larga). Vale la pena recordar que durante el clima ventoso o el aumento de la sudoración, la efectividad del repelente es de corta duración y debe reutilizarse (a menudo, varias veces al día). La situación es similar después de nadar, bañarse o ducharse. Antes de conciliar el sueño, observe atentamente la habitación: no llegó ningún mosquito. Los mosquitos generalmente se esconden en los marcos de ventanas y puertas y detrás de los muebles. Verifique la estanqueidad de las carpas, mosquiteras, mosquiteros y rocíelas con insecticida, que preferiblemente contenga permetrina. En habitaciones con aire acondicionado, asegúrese de que las ventanas y puertas estén bien cerradas. Ventilador encendido, ventilador de techo, el aire acondicionado puede ser efectivo contra los mosquitos. El flujo de aire dificulta el movimiento de mosquitos y el seguimiento de objetivos. A estos insectos no les gusta el movimiento del aire, no pueden soportar el clima ventoso.
Las personas que viajan a áreas de malaria deben usar estrictamente la profilaxis antipalúdica. Unas semanas antes de la salida, visite a un médico de medicina de viajes que le recetará la preparación adecuada, le ofrecerá vacunas contra enfermedades infecciosas seleccionadas y hablará sobre el comportamiento tropical.

Buenos consejos antes de partir

  • Pregúntele a su médico sobre la prevención necesaria antes de irse (pruebas y vacunas). Nunca es demasiado tarde para consultar a un médico y tomar las precauciones necesarias.
  • No compre medicamentos en línea ni asuma que los comprará en el acto (en países exóticos se comercializan drogas falsas y, por lo tanto, son ineficaces).
  • Siempre viaje con un práctico botiquín de primeros auxilios que contendrá los medicamentos y apósitos necesarios.
  • Cuidar la higiene y la dieta. Los alimentos y el agua contaminados son una fuente común de infección por hepatitis A. Siempre lávese y séquese las manos antes de las comidas. Beba solo agua embotellada o hervida. Evita los cubitos de hielo. Pelar todas las frutas y verduras. Proteger los alimentos de los insectos. Evite las carnes y mariscos crudos.
  • Tenga cuidado con los insectos, por ejemplo, los mosquitos que pueden transmitir una serie de enfermedades (por ejemplo, malaria, fiebre amarilla). Use repelentes de insectos.
  • Disfruta del sol con moderación. Evite permanecer al sol cuando su impacto sea más fuerte. Usa cremas protectoras.
  • Evite el contacto sexual accidental que puede causar hepatitis B3 o infección por VIH.
  • Renunciar a los tatuajes o las visitas a los salones de belleza y peluquería locales: puede infectarse con muchas enfermedades, incluida la hepatitis C.
  • Después de regresar, contacte a su médico. Si después de su regreso no se siente bien, consulte a un médico de inmediato y busque atención médica.

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