Raíz de maca para potencia y más. Operación y uso de la raíz de maca

La raíz de maca es un tubérculo cuyas propiedades y actividad han sido apreciadas por los indios peruanos durante siglos. Según ellos, la raíz de amapola tiene propiedades antiosteoporosis, ayuda a mantener huesos sanos y alivia los síntomas problemáticos de la menopausia y la menstruación. Sin embargo, es mejor conocido por mejorar la función sexual masculina y femenina y aumentar la fertilidad. Comprueba qué efecto tiene la raíz de maca.

La raíz de maca (Lepidium meyenii o Lepidum peruvianum) es un tubérculo cuyas propiedades y efectos han sido utilizados por los habitantes del Perú durante miles de años. La medicina tradicional peruana recomienda usar la raíz de amapola principalmente para fortalecer. También es una forma comprobada de aliviar los síntomas problemáticos asociados con la menstruación y la menopausia. Sin embargo, la raíz de amapola ganó fama como un medio de potencia y fertilidad. Por lo tanto, ocupa, después del hombre lobo (aferramiento esponjoso), un lugar destacado entre las plantas medicinales del Perú.

Escuche qué otra acción tiene la raíz de amapola. Este es material del ciclo, escucha bien. Podcasts con consejos.

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Raíz de maca para potencia

La raíz de maca aumenta el deseo sexual en los hombres (sin afectar el nivel de hormonas sexuales en la sangre) y facilita la erección. Además, mejora la producción y la motilidad de los espermatozoides. Por lo tanto, tiene un efecto positivo sobre la fertilidad. Actualmente, en muchos países, incluido Polonia, la raíz de adormidera seca es un ingrediente de algunos suplementos dietéticos para potencia.

Otros nombres de raíz de maca incluyen ginseng peruano, tesoro inca o viagra natural

Según estudios preliminares, la raíz de maca ayuda a mantener el rendimiento sexual adecuado, incluyendo debido al hecho de que es una rica fuente de proteínas. Proporciona al cuerpo casi todos los aminoácidos esenciales, incluida la arginina. Y los hombres sexualmente activos requieren un suministro correspondientemente mayor de proteínas, especialmente arginina, que es el componente principal (80%) de la proteína del líquido seminal. Además, la arginina corresponde, entre otros. para el suministro de sangre a los órganos sexuales masculinos y femeninos y puede aumentar la motilidad y el conteo de espermatozoides, lo que ayuda a combatir los problemas de infertilidad.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los estudios anteriores no indican claramente que la maca es un afrodisíaco. La mejora de la función sexual puede estar asociada con la mejora de la salud general resultante de la ingesta de esta materia prima.

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Raíz de maca – valores nutricionales

La raíz de amapola proporciona al cuerpo casi todos los aminoácidos esenciales (en total contiene 18). Curiosamente, el perfil de estos aminoácidos es muy similar al de los frijoles, la soja y las lentejas.

La raíz de amapola contiene alrededor del 70 por ciento. carbohidratos totales, incluido el 20% fibra dietética.

La raíz de maca en polvo consiste en grasa en aproximadamente un 4 por ciento.El contenido de ácidos grasos insaturados es de hasta un 70,7 por ciento y un 23,9 por ciento saturado. El contenido de los primeros y su relación con los saturados es muy beneficioso para la salud.

Además, la raíz de maca contiene un conjunto de vitaminas como A, B1, B2, B6, C y E, y minerales: calcio, hierro, cobre, zinc, manganeso, potasio y sodio.

Fuente: Lutomski J., Maca: ¿alimentos o medicamentos energizantes?, «Postępy Phytotherapy» 2001, no. 2-3

La raíz de maca puede ayudar a aliviar los síntomas de la menstruación y la menopausia.

La raíz de maca es reconocida por los habitantes de Perú como una forma comprobada de aliviar los síntomas persistentes que aparecen durante la menstruación y la menopausia. Durante años, lo han estado utilizando para tratar trastornos hormonales, menstruación irregular, para prevenir síntomas problemáticos de la menopausia, principalmente sofocos, sequedad vaginal y pérdida de energía. Los estudios confirman que la raíz de maca, que no contiene fitohormonas, en realidad se puede usar de manera efectiva para aliviar las molestias menstruales, así como la terapia relacionada con la menopausia.

La raíz de maca puede prevenir la osteoporosis

La raíz de maca también puede prevenir otra dolencia que ocurre en las mujeres menopáusicas: la osteoporosis. Esto es sugerido por estudios en ratas hembras después de la ovariectomía (extirpación de los ovarios).

La raíz de maca se puede comprar en forma de polvo (precio: aproximadamente 40 PLN por 150 g) o tabletas (el precio por 120 unidades es de aproximadamente 80 PLN)

Algunos de los roedores estudiados recibieron extracto de etanol de raíces de amapola a una dosis de 240 mg / kg por vía oral durante 28 semanas. El grupo de control consistió en ratas ovariectómicas hembras que no recibieron el extracto, así como roedores no sometidos a extracción ovárica. Resultó que la administración de la raíz de amapola causa un claro aumento en la masa ósea, restaura la estructura ósea normal y aumenta el contenido de calcio en el tejido óseo. Sobre esta base, se puede suponer que la administración de altas dosis de amapolas durante un tiempo suficientemente largo a las mujeres posmenopáusicas permite una protección completa contra la eliminación de estrógenos del cuerpo y el mantenimiento de la densidad mineral ósea.

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La raíz de maca se incluye en la lista de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación como solución nutricional.

La raíz de maca se considera un «superalimento», es decir, un alimento que contiene ingredientes que son extremadamente valiosos para el cuerpo humano.

Aparentemente, la harina obtenida de la raíz de las amapolas encontró uso en la NASA. Es estar en la lista de alimentos para astronautas.

¿Raíz de maca para masa muscular?

En Perú, la raíz de maca también se conoce como una ayuda para desarrollar masa muscular y resistencia. Los científicos confirman que la presencia de esteroles (su acción es en parte similar a la acción de los esteroides anabólicos) justifica el uso de materia prima y preparaciones basadas en él para aumentar la masa muscular, por ejemplo, en atletas o culturistas.

Raíz de maca para fortalecer

La raíz de maca ha sido utilizada durante siglos por los indios peruanos como un agente energizante, revitalizante y fortalecedor. La leyenda dice que los guerreros incas consumieron la raíz de maca antes de la pelea. Debía darles fuerza en un choque con el oponente. Actualmente, la raíz de maca se recomienda en estados de agotamiento, debilidad, desnutrición y reducción de la inmunidad. Se puede usar en el síndrome de fatiga crónica, estrés y depresión. Además, se recomienda para personas que requieren un esfuerzo mental intenso, ya que mejora la memoria y las funciones mentales. También funciona bien en los ancianos y en la convalecencia. Actualmente, en Lima y Estados Unidos, la raíz de maca seca se vende como un suplemento dietético que aumenta la vitalidad del cuerpo.

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Raíz de maca: uso en la cocina

Los habitantes del Perú elaboran una raíz seca con leche o agua para lograr una suspensión aromática. Además, producen harina a partir de la raíz seca, que luego utilizan para preparar platos y pasteles cotidianos.

Desde la raíz de maca, también puede hacer una bebida fermentada, dulce, aromática y popular llamada «maca chicha», que a menudo se mezcla con alcohol fuerte para hacer «coctel de maca».

Raíz de maca – nutricionista de superalimentos

Fuente: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Bibliografía:

1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z., El uso de plantas medicinales en la menopausia. Vol. II, «Progreso de la Fitoterapia» 2012, N ° 3
2. Mikzińska K., Matławska I., El papel de las hierbas en los trastornos sexuales, «Avances en Fitoterapia» 2007, N ° 1
3. Lutomski J., Maca: ¿alimentos o medicinas energizantes?, «Postępy Fitoterapii» 2001, no. 2-3
4. Lutomski J., Impacto de los remedios herbales en la vitalidad del cuerpo, «Progress of Phytotherapy» 2002, No. 1-2

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